こんにちは。

井の頭栄養士のりょうTです。

もう夏です！

そう！

夏といえばポケモン！

ではなく

「とうもろこし」ということで

とうもろこしの皮むきをSHOOT組（3歳児クラス）さんとやりました！

コーン缶といった加工されたものよりもやはり、生の野菜の方が美味しいです。

とうもろこしごはんをつくるときは芯の部分も一緒に炊き込みと美味しくなります。

というのもとうもろこしの芯の部分には旨み成分や甘み成分が含まれています。

ぜひ一度試してみてください。

 

ケンパ井の頭　りょうT