こんにちは！ケンパ西馬込園のniniことkaniです🦀

 

最近は冬の寒さから春に近づいているかのような暖かい日もあり、それとともに花粉の季節がやってまいりました。

 

みなさん、花粉症対策してますか？？

 

近年子どもでも発症する子が多くなって来ており、目の痒みや赤みがある子もいます。

 

私も東京に上京してから敏感に感じるようになりました、、💦

 

花粉対策は今から！！という事で沢山調べました。

 

まず、手洗いうがい！これは基本中の基本。毎日の習慣の一つかと思います。

 

あとはバランスの良い食事に腸内環境を整える発酵食品の摂取。と、ありました。

 

去年から毎日のように整腸剤を飲んでいたのですが、鼻のムズムズ感や目の痒みが減ったように感じます。

 

花粉症に悩んでいる方、お子さんが花粉症の方は是非参考にしてみてくださいね。